Тема: Професійно-прикладна-фізична підготовка. 1.Човниковий біг 10×10 м. 2.Присідання на двох. 3.Стрибок в гору. 4.Вис на зігнутих руках. 5.Вправи на тренажерах. КЗЗ

Тема: Теоретичне заняття. 1. Фізична культура, фізичне удосконалення і здоровий спосіб життя, в різний віковий період.  2. Основи фізичного виховання в сім’ї.   3. Основи психогігієни.   4. Міжнародний рух "Спорт для всіх"

Тема: Легка атлетика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Біг на короткі дистанції (100 м). 3.Стрибок в довжину з розбігу. 4.Техніка метання гранати. 5.Техніка штовхання ядра.

Тема: Легка атлетика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Техніка бігу на короткі дистанції (100 м). 3.Стрибок в довжину з розбігу. 4.Техніка штовхання ядра. 5.Кросова підготовка, біг 500 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Стрибок в довжину з розбігу. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Біг на 100 м. 2.Стрибок в довжину з розбігу. 3.Техніка метання гранати. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Метання гранати. 2.Техніка штовхання ядра. 3.Техніка естафетного бігу 4×100 м. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Стрибок в довжину з розбігу. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Штовхання ядра. 2.Техніка естафетного бігу 4×100 м. 3.Вдосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу. 4.Кросова підготовка, біг 1000 м.

Тема: Легка атлетика.  1.Штовхання ядра. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка естафетного бігу 4×100 м. 4.Кросова підготовка, біг 1000 м.

Тема: Легка атлетика. 1.Крос 1000 м. 2.Вдосконалення техніки штовхання ядра. 3.Вдосконалення техніки метання гранати. 4.Вдосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу.

Тема: Легка атлетика. 1.Метання гранати. 2.Техніка естафетного бігу 4×100 м. 3.Вдосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу. 4.Кросова підготовка, біг 1000 м. КЗЗ

Тема: Гімнастика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Підтягування на перекладині (високій та низькій). 3.Техніка вправ на брусах (паралельних та різновисоких). 4.Вільні вправи, та елементи акробатики. 5.Згинання рук в упорі лежачи.

Тема: Гімнастика 1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Підтягування на перекладині (висока та низька). 3.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 4.Вільні вправи, та елементи акробатики. 5.Згинання рук в упорі лежачи.

Тема: Гімнастика. 1.Вправи на брусах (паралельних та різновисоких). 2.Вільні вправи, та елементи акробатики. 3.Техніка вправ на перекладині (високій та низькій). 4.Згинання рук в упорі лежачи.

Тема: Гімнастика. 1.Техніка вправ на перекладині ( висока та низька). 2.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 3.Вільні вправи, та елементи акробатики. 4.Піднімання тулубу в сід.

Тема: Гімнастика. 1.Вільні вправи, акробатика (комбінація). 2.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 3.Опорний стрибок через козла. 4.Піднімання тулубу в сід.

Тема: Гімнастика. 1.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 2.Вільні вправи, та елементи акробатики. 3.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 4.Вправи на тренажерах.

Тема: Гімнастика. 1.Згинання рук в упорі лежачи. 2.Піднімання тулубу в сід. 3.Опорний стрибок через козла. 4.Вправи на тренажерах.

Тема: Гімнастика. 1.Вільні вправи, та елементи акробатики (комбінація). 2.Техніка опорного стрибка через козла. 3.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 4.Вдосконалення техніки вправ на брусах. 5.Вправи на тринажерах.

Тема: Гімнастика. 1.Піднімання тулубу в сід за 1 хв. 2.Опорний стрибок через козла. 3.Вдосконалення техніки вільних вправ, акробатики. 4.Вправи на тренажерах. КЗЗ

Спортивні ігри (Волейбол) Тема: Спортивні ігри. Волейбол.1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Правила змагань з волейболу. 3.Прийом, передача м’яча двома руками зверху. 4.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 5.Верхня та нижня пряма подача м’яча .

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Правила змагань з волейболу. 3.Техніка прийому, передачі м’яча двома руками зверху. 4.Техніка прийому, передачі м’яча двома руками знизу. 5.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Прийом, передача м’яча двома руками зверху. 2.Спеціальний човниковий біг «Ялинка». 3.Верхня та нижня пряма подача м’яча. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Вдосконалення техніки прийому, передачі м’яча двома руками знизу. 2.Вдосконалення техніки прийому, передачі м’яча двома руками знизу. 3.Техніка виконання верхньої прямої подачі. 4.Човниковий біг “Ялинка". 5.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Спеціальний човниковий біг «Ялинка». 2.Верхня та нижня пряма подача м’яча в ціль. 3.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Верхня та нижня пряма подача м’яча в ціль. 2.Спеціальний човниковий біг «Ялинка». 3.Прийом, передача м’яча двома руками зверху. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Верхня та нижня пряма подача м’яча в ціль. 2.Прийом, передача м’яча двома руками зверху. 3.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Спеціальний човниковий біг «Ялинка». 2.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 3.Вдосконалення техніки подачі м’яча на точність. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 2.Вдосконалення техніки подачі м’яча на точність. 3.Вдосконалення техніки прийому, передачі двома зверху. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Прийом, передача м’яча двома руками знизу. 2.Прийом, передача м’яча двома руками зверху. 3.Вдосконалення техніки подачі м’яча на точність. 4.Перегляд навчальних відео.

Тема: Професійно-прикладна-фізична підготовка. 1.Човниковий біг 4×9 м. 2.Стрибок в довжину з місця. 3.Присідання на двох. 4.Комплексна силова вправа. 5.Вправи на тренажерах.

Тема: Професійно-прикладна-фізична підготовка. 1.Човниковий біг 10×10 м. 2.Присідання на двох. 3.Стрибок в гору. 4.Вис на зігнутих руках. 5.Вправи на тренажерах. КЗЗ

Тема. Теоретичне заняття. 1.Фізична культура, фізичне удосконалення і здоровий спосіб життя, в різний віковий період. 2.Основи фізичного виховання в сім’ї.  

Тема: Легка атлетика.1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Біг на короткі дистанції. 3.Розвиток швидкості: біг 30-50м, “човниковий біг”. 4.Кросова підготовка. 

Тема: Легка атлетика. 1.Правила і місце змагань.  2.Біг на середні і довгі дистанції. 3.Розвиток витривалості. 3.Самостійна пробіжка 800-1000м.

Тема: Легка атлетика.1.Стрибок в довжину з розбігу. 2.Стрибок в довжину з місця. 3.Стрибкові вправи, розвиток вибухової сили ніг. 4.Кросова підготовка. 

Тема: Легка атлетика.1.Техніка метання гранати. 2.Техніка штовхання ядра. 3.Метання (імітаційні вправи). 4.Самостійна пробіжка 800-1000м. 

Тема: Легка атлетика.1.Техніка естафетного бігу. 2.Біг з перешкодами. 3.Комплекс вправ на координацію і зміну напрямку руху. 4.Кросова підготовка. 

Тема: Легка атлетика. 1.Легкоатлетичне багатоборство. 2.Розвиток швидкості: біг 30-60 м. 3.Стрибкові вправи. 4.Самостійна пробіжка 800-1000м. 

Тема: Легка атлетика.1.Марафонський біг. 2.Метальні рухи з підручними засобами. 3.Стрибкові вправи. 4.Кросова підготовка. 

Тема: Легка атлетика.1.Перевірка результатів з бігу, стрибків, метань. 2.Вправи на координацію і зміну напрямку руху. 3.Кросова підготовка. КЗЗ

Тема: Гімнастика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Ранкова гімнастика. 3.Комплекс загально-розвивальних вправ. 4.Вправи для постави. 

Тема: Гімнастика. 1.Вільні вправи і елементи акробатики. 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Перекати, упори, вправи на рівновагу. 4.Вправи на розвиток сили.   

Тема: Гімнастика. 1.Виконання вправ на перекладині. 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Акробатичні вправи. 4.Вправи на прес. 

Тема: Гімнастика. 1.Вправи на брусах (комбінація). 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Вправи на гнучкість (нахили, розтяжка, вправи на рухливість суглобів). 4.Силові вправи з власною вагою. 

Тема: Гімнастика. 1.Опорний стрибок. 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Перекати, упори, вправи на рівновагу. 4.Силові вправи з власною вагою.

Тема: Гімнастика. 1.Виконання гімнастичного комплексу. 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Акробатичні вправи. 4.Силові вправи з власною вагою. 

Тема: Гімнастика.  1.Перевірка виконання вправ з гімнастики. 2.Загально-розвивальні вправи. 3.Перекати, упори, вправи на рівновагу. 4.Вправи на розвиток сили. КЗЗ

Тема: Спортивні ігри. Волейбол. 1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Правила гри. 3.Перегляд навчальних відео. 4.Вправи на реакцію. 

Тема: Спортивні гри. волейбол. 1.Тактичні дії..  2.Техніка передачі, прийому м’яча.  3.Перегляд навчальних відео. 4.Вправи на реакцію. 

Тема: Спортивні гри. Волейбол. 1.Тактичні дії. 2.Техніка подачі м’яча.  3.Перегляд навчальних відео. 4.Вправи на реакцію.     

Тема: Спортивні ігри. Баскетбол. 1.Техніка безпеки і правила поведінки на заняттях. 2.Правила гри. 3.Перегляд навчальних відео. 4.Стрибкові вправи. 

Тема: Спортивні ігри. Баскетбол. 1.Тактичні дії. 2.Техніка виконання кидка м’яча в кошик. 3.Перегляд навчальних відео. 4 Вправи на швидкість. 

Тема: Спортивні ігри. Баскетбол. 1.Тактичні дії. 2.Техніка ведення, “два кроки”, кидок м’яча в кошик. 3.Перегляд навчальних відео. 4 Вправи на спритність. 

Тема: Професійно-прикладна фізична підготовка. 1.Правила організації самостійних занять з урахуванням специфіки майбутньої професії. 2.Комплекс вправ для збереження працездатності. 3.Вправи для очей, шиї, спини, рук, ніг. 4.Дихальна гімнастика. 

Тема: Професійно-прикладна фізична підготовка. 1.Вправи для очей, шиї, спини, рук, ніг. 2.Дихальна гімнастика. 3.Вправи з власною вагою. КЗЗ