Легка атлетика. 1.Штовхання ядра. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка естафетного бігу 4×100 м.4.Кросова підготовка, біг 1000 м. Самостійно 2 години. 1.Стрибок в довжину з місця. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.

Матеріали

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
5 практичні заняття
1	Теоретичне заняття 1.Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх. 2.Нетрадиційні системи зміцнення здоров’я і фізичного удосконалення. 3.Оздоровче і прикладне значення обраних систем фізичних вправ.
2	Легка атлетика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Біг на короткі дистанції (100 м). 3.Стрибок в довжину з розбігу. 4.Техніка метання гранати. 5.Техніка штовхання ядра.
3	Легка атлетика. 1.Техніка бігу на короткі дистанції (100 м). 3.Стрибок в довжину з розбігу. 4.Техніка штовхання ядра. 5.Кросова підготовка, біг 500 м.
4	Легка атлетика. 1.Стрибок в довжину з розбігу. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.
5	Легка атлетика. 1.Штовхання ядра. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка естафетного бігу 4×100 м.4.Кросова підготовка, біг 1000 м. Самостійно 2 години. 1.Стрибок в довжину з місця. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.
6	Легка атлетика. 1.Метання гранати. 2.Техніка штовхання ядра. 3.Техніка естафетного бігу 4×100 м. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.
7	Легка атлетика. 1.Стрибок в довжину з розбігу. 2.Техніка метання гранати. 3.Техніка штовхання ядра. 4.Кросова підготовка, біг 500 м.
8	Легка атлетика. 1.Крос 1000 м. 2.Вдосконалення техніки штовхання ядра. 3.Вдосконалення техніки метання гранати. 4.Вдосконалення техніки стрибка в довжину з розбігу. КЗЗ
9	Тема: Гімнастика. 1.Техніка безпеки і правила поведінки. 2.Підтягування на перекладині (висока та низька). 3.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 4.Вільні вправи, та елементи акробатики. 5.Згинання рук в упорі лежачи.
10	Тема: Гімнастика. 1.Підтягування на перекладині (високій та низькій). 2.Техніка вправ на брусах (паралельних та різновисоких). 3.Вільні вправи, та елементи акробатики. 4.Згинання рук в упорі лежачи.
11	Тема: Гімнастика. 1.Техніка вправ на перекладині ( висока та низька). 2.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 3.Вільні вправи, та елементи акробатики. 4.Піднімання тулубу в сід.
12	Тема: Гімнастика. 1.Вправи на брусах (паралельних та різновисоких). 2.Вільні вправи, та елементи акробатики. 3.Техніка вправ на перекладині (високій та низькій). 4.Згинання рук в упорі лежачи.
13	Тема: Гімнастика. Тема: Гімнастика. 1.Техніка вправ на брусах (паралельні та різновисокі). 2.Вільні вправи, та елементи акробатики. 3.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 4.Вправи на тренажерах.
14	Тема: Гімнастика. 1.Вільні вправи, акробатика (комбінація). 2.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 3.Опорний стрибок через козла. 4.Піднімання тулубу в сід.
15	Тема: Гімнастика. 1.Вільні вправи, та елементи акробатики (комбінація). 2.Техніка опорного стрибка через козла. 3.Вдосконалення техніки вправ на перекладині. 4.Вдосконалення техніки вправ на брусах. 5.Вправи на тренажерах.
16	Тема: Гімнастика. 1.Згинання рук в упорі лежачи. 2.Піднімання тулубу в сід. 3.Опорний стрибок через козла. 4.Вправи на тренажерах. КЗЗ
17	Тема: Спортивні ігри.

Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України

60